Jóga a pilates set 7 dílů, míč 65 cm, kruh a gumy

Jóga a pilates set 7 dílů, míč 65 cm, kruh a gumy

Jóga a pilates set spojuje sedm cvičebních pomůcek pro různorodý trénink v jednom balení. Sada obsahuje velký gymnastický míč o průměru 65 cm, pilates kruh, dva 1kg medicinbaly a tři posilovací pásy různé tloušťky. Jednotlivé pomůcky lze využít při józe, pilates, gymnastice, balančním cvičení, posilování i protahování, takže není nutné omezovat trénink pouze na jeden druh pohybu.

Gymnastický míč lze zapojit do balančních a stabilizačních cviků i jako oporu při cvičení, dvojice stejně těžkých medicinbalů umožňuje pracovat se zátěží v obou rukách a pilates kruh rozšiřuje možnosti cviků pro horní i dolní část těla. Trojice posilovacích pásů má stejnou délku a šířku, ale liší se tloušťkou. Sada tak umožňuje jednotlivé pomůcky během tréninku střídat a kombinovat podle zaměření konkrétního cviku.

TOP 5 klíčových výhod

• 7 cvičebních pomůcek v jedné sadě: gymnastický míč, pilates kruh, dva medicinbaly a tři posilovací pásy umožňují kombinovat více typů tréninku.
• Gymnastický míč Ø 65 cm: velký míč s maximálním zatížením 300 kg lze využít pro balanční, stabilizační i další cviky s oporou.
• Dva medicinbaly po 1 kg: dvojice stejně těžkých míčů umožňuje cvičit obě strany těla současně nebo samostatně.
• Pilates kruh Ø 39 cm: doplňuje sadu o další pomůcku pro cviky zaměřené na paže, nohy a střed těla.
• 3 posilovací pásy různé tloušťky: červený, zelený a modrý pás rozšiřují možnosti protahování a posilovacích cviků.

Sedm pomůcek pro různorodý trénink

Hlavní výhodou sady je možnost střídat několik typů cvičebních pomůcek bez nutnosti pořizovat každý kus samostatně. Gymnastický míč, pilates kruh, medicinbaly a posilovací pásy lze používat odděleně nebo je v rámci jednoho tréninku postupně kombinovat. Sada se tak hodí pro jógu, pilates, gymnastiku, balanční cvičení, protahování i posilování různých částí těla.

Gymnastický míč 65 cm pro rovnováhu a stabilitu

Modrý gymnastický míč má průměr přibližně 65 cm a maximální zatížení 300 kg. Při cvičení jej lze využít jako nestabilní podložku, oporu při vybraných pozicích nebo jako součást cviků, při kterých se pracuje s rovnováhou a stabilitou těla. Díky velkému průměru tvoří nejvýraznější část celé sedmidílné sady.

Dva 1kg medicinbaly pro cvičení se zátěží

Součástí sady jsou dva modré medicinbaly o průměru přibližně 12 cm a hmotnosti 1 kg každý. Stejná hmotnost obou míčů umožňuje zapojit pravou a levou stranu současně, například při cvicích paží, nebo využívat jeden míč samostatně podle konkrétního cviku. Kompaktní rozměr usnadňuje držení medicinbalu v ruce.

Pilates kruh pro cviky horní i dolní části těla

Modrý pilates kruh má průměr přibližně 39 cm a doplňuje ostatní pomůcky o další možnost posilovacích a kontrolovaných pohybových cviků. Lze jej zapojit při cvičení nohou i paží a kombinovat s cvičením na gymnastickém míči nebo na podložce.

Tři posilovací pásy různé tloušťky

Sada obsahuje tři posilovací pásy o rozměrech 120 × 15 cm. Liší se barvou a tloušťkou: červený má tloušťku 0,35 mm, zelený 0,5 mm a modrý 0,6 mm. Pásy lze využít při protahování i posilovacích cvicích horní a dolní části těla a během tréninku je podle potřeby střídat.

Technické údaje

• typ: sada na jógu, pilates a cvičení
• počet dílů: 7
• gymnastický míč: Ø cca 65 cm
• barva gymnastického míče: modrá
• maximální zatížení gymnastického míče: 300 kg
• medicinbal: Ø cca 12 cm
• hmotnost medicinbalu: 1 kg
• počet medicinbalů: 2
• barva medicinbalů: modrá
• pilates kruh: Ø cca 39 cm
• barva pilates kruhu: modrá
• červený posilovací pás: cca 120 × 15 × 0,035 cm
• zelený posilovací pás: cca 120 × 15 × 0,05 cm
• modrý posilovací pás: cca 120 × 15 × 0,06 cm
• použití: jóga, pilates, gymnastika, balanční cvičení, protahování a posilování

Obsah balení

• 1× gymnastický míč Ø 65 cm
• 2× medicinbal Ø 12 cm, 1 kg
• 1× pilates kruh Ø 39 cm
• 1× červený posilovací pás 120 × 15 × 0,35 cm
• 1× zelený posilovací pás 120 × 15 × 0,5 cm
• 1× modrý posilovací pás 120 × 15 × 0,6 cm
• rozměr balení: 12 x 41 x 41 cm, hmotnost cca 3,9 kg